關於三環新運

在訓練上以運動科學作為核心主軸，結合營養、訓練、恢復三個重要元素，傳遞正確的運動知識、避免運動傷害的發生、提升運動的效率。 除了一般的訓練之外針對自行車及鐵人三項的部分的訓練內容更加以琢磨，力愙運動以顧客需求為出發點，透過肌力訓練、功率訓練、恢復放鬆等，搭配教練的專業知識，完善的規劃出訓練處方，讓顧客在有限的時間內達到訓練效果如期完成目標並不斷的在自我運動表現上做出突破。 自行車的 2D/3D Fitting，透過專業科學化的設備及數據分析，最重要的是結合了 fitter專業運動防護員的專業知識，協助顧客找出最適合自己的騎乘姿勢及關節角度，進而減少騎乘過程中的不適提升騎乘表現。 不只如此，為兼顧營養的攝取及身體肌肉的恢復，吧檯餐點皆與營養師經過詳細討論後，精心的設計調配，以提供運動前中後所需要的營養價值。而運動按摩則由運動傷害防護員來執行，熟練的調整肌肉的張力，讓身體隨時處在最好的恢復狀態。 主要項目有以下： 1. 健身房 2. 自行車銷售/維修保養 3. 自行車Fitting 4. 自行車功率訓練教室 5. Redcord紅繩訓練 6. 運動按摩 7. 運動科學